集贤教育带你揭秘心理学，心理咨询并不神秘

感恩有你

        一般人提到心理学和心理咨询师都感到陌生，一般人都认为自己很健康，这些和自己没有任何关系。有些心中有困惑的人也会犹豫该不该去接受心理咨询师的帮助，因为不了解，所以不太清楚自己该不该接受心理咨询师的帮助，也不了解面对心理咨询师的时候该说什么，今天集贤教育小编就带大家来了解心理学和心理咨询的过程。
       在首次咨询的时候你可以问咨询师以下这些问题。
       1. 什么样的咨询适合我？它对我有帮助吗？
       实验证明不同流派的咨询对与之对应的问题会更有效。
       2. 心理咨询会持续多久？
       心理咨询的长度一般不好预测。短期咨询会有6到12次的每周咨询，长期咨询则会有几个月或更长。
       3. 每次咨询有多久？
       一般都是每周咨询1小时，但有也有时长更长的咨询或者频率较高的咨询。这个主要是看咨询师的工作安排是否和你的空闲时间所匹配。
       4. 咨询是面对面还是线上？
       两者都是可以的。这个主要是根据患者的意愿，有些不愿意和陌生人见面就可以进行线上咨询。
       5. 取消和错过的预约会被如何处理？
       需要向你的接待人员询问具体的流程和规定，每家心理咨询的规定都不太一样。如果你没能准时参加一个预约好的咨询，或者没有在规定的时间内取消，可能会扣掉一定费用。
       6. 咨询时间外有紧急情况可以联系咨询师吗？
       有些咨询师会安排咨询时间外的约定以便于你在出现紧急情况时能联系他们。另外一些会提供当地的24小时紧急联络热线或其他资源选择。
       好啦，集贤教育小编整理的大概就是这些问题了，多提问可以有助于你的咨询师更加了解你的情况，也可以帮你选择出一个最合适咨询师。就算是再好的咨询师，如果不适合你，也解决不了你的困惑，所以在选择咨询的时候一定要多下一些功夫。