李玟因抑郁症自杀而亡，如何鉴别抑郁症？

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在想你的365天，除了7月5日，每天都很快乐。7月5日，歌星李玟姐姐在某平台爆李玟因抑郁症自杀身亡，众星纷纷为其送别。细数娱乐圈因抑郁症自杀的明星不在少数，张国荣、乔任梁等都是以自杀方式选择与我们告别。抑郁症为何如此严重？如何鉴别抑郁症？在早期发现并控制？抑郁症的症状包括但不限于心情低落、易怒或烦躁、疲惫、缺乏兴趣、无欲望、睡眠障碍、食欲不振等。一般来说，抑郁症可能由遗传、生化因素、情绪因素、社会因素等引起。人们需要慎重对待这些因素，并尝试采用不同的方法来处理它们，以保持心理健康。此外，保持心理健康的另一个关键是采取积极、健康的生活方式。人们应该将自己置于积极的环境中，如参加一些有趣的社交活动、娱乐活动等。在健康饮食方面，人们应该尽可能多地吃一些富含维生素的食物，并且要确保自己每天喝足够的水。此外，适当的锻炼对保持心理健康也非常重要，每天适当的运动可以促进身体的新陈代谢和血流，提高身体免疫力和心理素质。我们需要重视抑郁症的问诊与治疗。当人们有疑问时，应及时就医咨询。抑郁症是可以治疗的，治疗方式包括药物治疗、心理治疗等。选择合适的治疗方式，会对身体快速恢复健康和保持良好的心理状态有很大帮助。希望你每次微笑，都是真心的。希望你要爱自己，更要爱他人。希望看到这篇文章的每个人都能被温柔以待。