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人体中与美容健康息息相关的重要器官之一就是肠,注意好养护肠的话,对美容也是很有功效的。但对于锻炼肠的方法恐怕还没有什么人了解,今天就一起看看日本-介绍的“一分钟肠道按摩”法吧![url=http:///www.jianke.com/product/740242.html]定坤丹[/url]的相关问题可以到网站了解下,我们是业内领域专业的平台,您如果有需要可以咨询,相信可以帮到您,值得您的信赖![align=center][/align]
#_ { : ; }肠与人的精神有很直接的联系,甚至被称为被称为第二个人脑。要对肠做按摩的话,最好在泡澡等精神放松的状态下进行。一边喝着洋甘菊等舒缓精神的花茶,一边听着自己喜欢的轻柔音乐的话,心情也自然会放松,肠道按摩的效果也能达到最大化。
现代社会很多人收到便秘的困扰,便秘的原因主要有个,处理也要对症下药。下面就列举了种针对不同便秘情况的按摩方式,如果没有一个完全符合自己情况的,就从头依次尝试吧,总会有满意的效果的。另外,按摩时的要点是要用大拇指以外的4根手指的指腹慢而有力的进行按压。大家一起来边看边学习吧!
1适用于浮肿造成的便秘的按摩法
一边想象淋巴在体内流动的轨迹,一边从腹部到胸部用整个手掌从下往上推动着按摩。注意受伤加力的时候不要左偏右歪,而要沿着一个大体平直的线。
2适用于压力造成的便秘的按摩法 |
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