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高血糖与现代人不良的饮食习惯和生活习惯息息相关,非诺贝酸片是常用的一种调节血脂、降低甘油三酯及尿酸的药物。大家可能还不知它的另一种用法,它对控制血糖也有一定作用,那么非诺贝酸降血糖的原理和作用是什么? 高血糖应注意哪几个方面:1、饮食控制:合理安排饮食是控制血糖的重要因素,饮食建议选择低糖、低脂、高纤维的食物,多吃全谷类、瘦肉和鱼类、低糖水果等,避免高糖、高脂、高盐的食物。2、控制体重:保持标准的体重有助于控制血糖水平。如果超重或肥胖,建议通过合理饮食和适量运动来减轻体重,可以选择跑步、游泳、跳操、打羽毛球等适合自己的运动。 3、规律运动:适度的有氧运动可以帮助身体更好地利用血糖,并提高胰岛素的敏感性。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。4、定期监测血糖:定期检测血糖水平可以帮助了解自己的病情,并及时调整饮食和药物治疗。5、胰岛素敏感指数:对于肥胖型糖尿病,非诺贝酸在降血脂的同时,还能使血糖水平下降,有研究指出,口服非诺贝酸3周,可使空腹血糖,餐后2h血糖下降,使胰岛素敏感指数升高。另外,非诺贝酸对2型糖尿病患者微血管病变有保护作用,可以延缓2型糖尿病患者视网膜病变的进展,降低2型糖尿病患者微血管性截肢风险。 不论是高血糖还是高血脂,如果不重视,放任不管,都会对我们的健康产生非常不良的影响,所以要及时就医,在医生的指导下选择适合自己的治疗方式。 |
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