了解孕妇饮食禁忌，看看要注意哪些饮食习惯

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孕妇在孕期的生活非常关键，不仅是对自己身体的保养，也是对腹中孩子健康的负责。生活中的任何小时都需要有所关注，尤其是饮食方面的一些习惯。孕妇在孕期会有很多饮食禁忌，这些对孩子的健康都有至关重要的影响。找上海月嫂咨询过后，得出了一下的几点饮食禁忌，希望各位准妈妈们注意![url=http:///www.mumway.com/]住家保姆[/url]的相关资讯可以到我们网站了解一下，从专业角度出发为您解答相关问题，给您优质的服务！[align=center]

                               
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一、勿用菜刀切水果

不要使用切菜的刀具来切水果，这是为什么呢?因为菜刀在使用的过程中会切菜、鱼、肉等生的食物，因此会残留一些寄生虫，随着清水将这些寄生虫或者是虫卵带到水果上面，孕妇食用了就会影响宝宝的健康。

二、勿食用过多水果

孕妇多吃水果是好事，有助于宝宝的发育。但是如果把水果当饭吃，食用过量的话，就会导致宝宝由于营养不均衡产生营养不良的情况。因此找月嫂了解后，建议大家适量吃水果，主食不能落下。



、忌吃完水果不漱口

水果中含有大量的打搅糖类物质，对牙齿有比较强的腐蚀性。因此孕妇在食用完水果之后，一定要记得漱口，防止口腔中的水果残渣影响牙齿健康。

四、忌饭后立即吃水果

论是孕妇还是我们一般人，饭后都不能立即食用水果，否则会造成胀气、消化不良、便秘等症状，一般在饭后两小时才可以吃水果。

五、忌吃罐头食品

罐头食物很美味，食用起来也很方便，但是罐头食品在生产过程中添加了一些防腐剂和其他的添加剂，这些化学物质会对孕妇体内的胚胎组织产生一定的影响。因此找上海月嫂咨询后还是建议大家多食用新鲜食物，忌吃罐头。

六、忌多吃盐

孕妇在怀孕期间容易产生水中和高血压的症状，因此建议孕妇们一定要注意饮食的清淡，不要摄入过量的盐，多吃不宜，当然一点也不吃也是不行的。

最后还需要提醒孕妇们一定要忌多吃动物肝脏，孕妇摄入过量的维生素A，孩子患有唇裂、腭裂的缺陷概率就会增加，动物肝脏中就含有大量的维生素A。以上就是找月嫂咨询后，得出的一些孕妇饮食禁忌，希望能够给每一位准妈妈一些关于饮食方面的参考。