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看看养生自我按摩穴位的手法

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论坛元老

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发表于 2021-12-13 15:35:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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在物质条件丰富多彩的情况下，很多人才刚刚开始重视养生，即通过一些方式帮助自己合理预防传染病的发生，提高身体素质，从而达到延年益寿的目的。经络理疗是我国自古以来就存在的一种养生秘方。它融合了古人的智慧，是一种流传千年的养生秘诀。它的合理性已经在里面了，但其是在下面把握的。当代人更注重养生，经络理疗是中医养生的方式之一。如果大家都能在日常生活中学好这种养生方法，就能更好的保养人体。下面，我们将际了解自己在经络理疗中的针灸方法。头针:按风府穴:将双手掌根贴于耳后，弯曲双手拇指，用指尖将风府穴按于脑后中线，约1分钟，能量适中。风府为督脉穴，可预防头颈疼痛和中风。点百会穴和四神聪穴:将双手掌根贴在头部两侧，然后用双手指尖将百会穴和四神聪穴按在头部，力度适中，约1~分钟。百会穴为督脉穴，四神聪穴为外经穴，头为朱阳会。勤按这两点，可以预防头痛、头晕、失眠、记忆力减退、脱肛、阴气郁结。东莞东城桑拿微信：466957554的相关资讯可以到我们网站了解一下，从专业角度出发为您解答相关问题，给您优质的服务！[align=center]