秋季养生汤，懂得养生毕竟身体是革命的本钱

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    随着入秋，天气越来越干燥，补水润肺仍是养生的首要任务，喝汤是最佳的选择，那么秋季养生汤有哪些呢？下面[url=http:///www.illumina.com.cn/company/supporting-covid-19-efforts.html]呼吸道病毒检测[/url]小编给大家介绍秋季养生汤煲汤食谱大全，希望对你有用!照顾好自己，毕竟身体是革命的本钱！
   

                               
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    1、山楂牛蒡汤
    山楂牛蒡汤的主料：山楂30克，牛蒡20克，玫瑰花10克
    山楂牛蒡汤的功效：消积通便，瘦身养颜。
    2、双黄羊肉汤
    双黄羊肉汤的主料：黄芪3克、胡萝卜150克、羊肉280克、当归3克。
    双黄羊肉汤的功效：益气养血，扶正培本。
    3、木瓜胡萝卜玉米汤
    木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
    材料：青木瓜半斤，胡萝卜一根，甜玉米一根，带皮猪肉半斤(要挑瘦肉多的部分)，鸡爪三对，清水一千五百毫升。
    做法：猪肉、鸡爪加清水先用瓦煲烧开，撇去浮沫，然后加进木瓜，胡萝卜和玉米小火熬上一个半小时即可。
    4、太子参百合汤
    材料：太子参25克，百合15克，罗汉果1/4个，猪瘦肉250克(那天没看到有好的肉，于是用400克带肉扇骨代替了)
    水1000毫升。注：素食者不加肉，改为加甜玉米两根即可
    所有材料放快速煲里，用老火汤档煲2个半小时即可。
    用明火熬汤的可把材料放进砂锅了，大火烧开后小火熬2个小时。
    功效：此汤具有益气生津、润肺止咳、清心安神的作用。适宜于气虚肺燥引起的咳喘气短、口干舌燥、咽干咳嗽、失眠之人士。
    5、养生壮阳汤
    养生壮阳汤的材料：牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈
    养生壮阳汤的功效：牛鞭、海马、鹿茸等都是壮阳佳品，与党参、西洋参等药材一起进行合理搭配，可起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效，非常适合男性的一款滋补汤。