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铁也需要自己的硬!最好最快的运动方式。自信是由内而外的。俗话说,“只有当你有足够的吃,你才有力量工作。”如果身体很小怎么可能有很多自信。我想从以下几个方面回答这个问题:
1. 信心是什么?
我认为自信是关于你的身体和你给你的灵魂足够安全的能力。只要这种安全是足够的,我们就可以真正有信心。它有两个方面,一个是强壮的身体,另一个是足够的能力。
2. 信心是如何丧失的?
找到自我怀疑的根源。俗话说,“钟必须系”,虽然这个比喻不太恰当,但它是真理。一切都是有规律的,只要我们找到我们缺乏信心的根本原因,并纠正和加强它,这将是一个很好的解决信心不足的问题。
3.如何找回自信?
有两个信心的来源。一是自己对自己的认可,一是周围的人对自己的认可。但两者的共同出发点都是他们自己。只有当你真正认识自己,相信自己,你才能真正自信。
4. 特定的方法
为了增加与陌生人的交流,你可以从一个陌生的网友开始,然后接触真实的世界。
提高你的能力和身体素质。给自己足够的安全感,让自己不再害怕。
把你最好的一面展现出来,不要多想。太刻意,反而会适得其反。
每天起床最愚蠢的方式,就是对自己说30次“我能,我很强”。
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