上班上得很压抑很烦怎么办

鸡肋

在我看来，工作和生活应该是两个独立的情感领域。不快乐的工作可能会影响我们的生活，伤害我们的亲戚和朋友。因此，解决工作中的不快乐是非常重要的。首先，我们应该保持积极乐观的态度，所有不好的事情我们应该找到一个理由来化解，让它不成为自己的情感负担。其次，试着做一些你感兴趣的事情来分散自己的注意力，比如下班后和朋友一起去购物和看电影。最后，为自己设定一个目标。这个目标可以是你的工作目标，一旦人们有了明确的目标，那么工作就会充满激情和热情，随着时间的推移，工作中不愉快的问题就会迎刃而解。

1. 工作不快乐一定是遇到了烦恼的事情，想想到底是什么不快乐，也许是自己身体的原因?尽你最大的努力去解决这些棘手的问题。

2. 大多数人在工作中可能不开心，因为他们与领导或同事相处的问题。此时我们需要做的就是多与领导和同事沟通，消除他们之间的误解。

3.所谓的无聊,每天重复做一些工作确实会让人感到无聊,最重要的是找到乐趣在工作,甚至如果你改变工作仍然会感到无聊和麻烦,工作也需要有一个好眼睛。

4. 现在，上班族的压力普遍比较大，在压力下很容易长时间烦躁。你必须学会释放自己的压力，你可以和朋友一起吃饭或参加一些运动下班后，这都是释放压力的好方法。

不要把东西放在心里当你感到烦躁,必须找到一种方式说话,不妨请一些好朋友谈论自己的内心的烦恼会感觉好多了,和旁观者看得更清楚,作为一个好朋友可以给我们一些好的想法。

当然，如果你对你的工作不满意，辞职可能是最好的选择，但是在你离开之前要确保考虑到你的财务和家庭。如果可能的话，试着休息一下。

最重要的是调整你的态度。工作不分贵贱。这些都是为了安慰自己，热爱自己的工作，适合身心健康。我有很深的经验，我从事的工作，我不是特别喜欢，但是换工作是不容易的。我决定做我喜欢做的事。因此，我的工作得到了回报。当然，这是我们这一代人的观念。无论做什么朋友，我们都应该把心态，积极，乐观。一切都是上帝安排来锻炼我们的，我们的心宽，路宽。祝朋友工作愉快心情愉快!