明白：痤疮是什么，生活中应该注意什么

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痤疮主要是因为油脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染、内分泌紊乱以及炎症反应等因素引起,由于青春期的少男少女处于体内激素升高的情况，所以导致油脂和皮脂分泌过多，加上毛囊堵塞等原因，使得痤疮频发。[url=http:///zhishi.scarbbs.com]疤痕增生[/url]的产生主要是与人们生活、饮食以及作息不规律等因素有较大关系,一些人会经常熬夜,并且生活压力大以及有不良生活习惯等,在此情况下,极易导致体内荷尔蒙失调,从而出现青春痘的情况。[align=center]

                               
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(1)保证面部皮肤的干净程度:面部清洗是每天需要做的事，但是很多人并没有掌握有效的洗脸方式，导致面部上的细菌或者是油脂并没有很好的得到清除，尤其是油性皮肤的人群。此外，还有很多人群过度清洗面部，导致敏感肌的出现，掼伤面部皮肤本身的平衡，增加痤疮的发生几率，所以每天洗脸的次数不得超过3次，还要注意用温水清洗，在濡洗的过程中，对于长痤疮的部位需要以顺时针或者逆时针的顺序进行按摩，保证洗脸的时间在2分钟左右，保证面部细菌和油脂的有效清洁。在此需要注意，使用的洗脸用品一定要严格挑选，不要选择刺激性的化学洗脸用品，以免导致面部逐渐脆弱。






       



(2)少抹浓妆:浓妆也就以为着要将化妆品过多的涂抹于面部，这一行为会导致毛囊塔塞，面部皮肤缺少氧气，加上化妆品具有一定的刺激性，从而会增加痤疮的发生。


(3)不要挤压:当痤疮发生后，很多人群会喜欢挤压它，而就在挤压的过程当中，手上的细菌会加重痤疮的程度，同时，挤破后会增加破伤风的可能，损伤皮肤，还易增加色素沉淀，导致病情加焉。


(4)不要熬夜，保证充足的睡眠：熬夜会导致内分泌紊乱，而内分泌紊乱是发生痤疮的一个主要致病因素。


(5)保持良好的情绪:情绪异常，例如:暴怒、抑郁等，均会导致身体内部的分泌系统形成紊乱，增加病情，所以在生活中要保持愉悦的心情。


(6)保证通便:排便可以将体内的紊排出体外，如果存在便秘等不能通便的情况，会使素在体内堆积,比较终以痤疮的方式排出。














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