叙述易开得：以下这几种水千万别喝

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《居民膳食指南（2021）》中指出，成年人每天要喝1500毫升至1700毫升水，这里面既包括直接喝进去的水，也包括摄入食物中所含的水。一般情况下，建议每天喝1500毫升水，大约为大号陶瓷杯4杯水。水是生命的开始即生命之本。随着年轻一代的人成家立业，这代人更加注重健康意识和生活品质，追求饮水的健康化也成为趋势，同比[url=http:///www.yikaide.com]净水机品牌排行榜[/url]的销量也在逐年递增，净水器的市场占有率也在不断扩展。[align=center]

                               
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但以下这几种水千万别喝:


刚烧开的自来水,多人喜欢喝白开水，但你知道吗水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。


正确的做法：首先将自来水接出来后先放置一会再烧；水开时把壶盖打开；最后，水开后等分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的开水。


生水,水是指未经消过滤处理和煮沸处理的洁净水，刚放出的自来水或井水，都称属于生水。生水中含有对人体有害的细菌、病和寄生虫。喝了生水，很容易引起急性胃肠炎、病性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。特别是现今大小河道、水库、井水都不同程度地遭受工厂废液、生活废水和农药的污染，喝生水更易引起疾病。


未煮开的水,们饮用的自来水，都是经氯化消灭菌处理过的。氯处理过的水中还可分离出1种有害物质，其中卤化烃、氯仿具有致癌、致畸作用。当水温达到90℃时，卤化烃含量由原来的每公斤5微克上升到177微克，超过饮用水卫生标准的2倍。


饮未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%8%。当水温达到100℃时，这两种有害物质会随水的蒸发而大大减少，如继续沸分钟，饮用会更安全。


早上水头刚流出的水人习惯早晨起来打开水头，接一杯自来水来喝，这是不对的。


停用一夜的水头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，并产生一种急性呼吸道传染病菌-军团菌。





蒸锅水,锅水就是蒸馒头、包子等的剩锅水，特别是经过多次反复使用的蒸锅水，亚硝酸盐的浓度很高。常饮这种水，或用这种水煮稀饭，会引起亚硝酸盐中。


另外，蒸锅水中的水垢经常随水进入人体后，会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而使人体过早衰老。这是由于水垢中含有较多的有害元素如镉、汞、砷、铝等造成的。


老化水,俗称死水，也就是长时间贮存不动的水。常饮这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体的生长发育；中老年人则会加速衰老。


此外，许多地方食道癌、胃癌发病率的日益增高，据研究，可能与长期饮用老化水有关。有关资料表明，老化水中的有物质，会随着水贮存时间的增加而增多。


铜锡容器煮的水,锡壶(酒壶)一般为锡、铜合金制成。铜、铅长期与空气和水接触，会发生化学反应氧化。


铜壶(铜水壶)生绿锈，常饮会引起铜铅中；铅遇热、遇酒易溶解，常饮含铅的水和酒，会引起食欲不振、口舌麻木、头晕头痛等铅中症状。


桶装水,放桶装水的水桶会被反复回收再利用，时间一长，很容易造成真菌感染。那些不正规的生产厂家的产品，卫生状况更加难以保证。而且，饮水机中的开水由于反复煮沸、保温，容易造成矿物质沉积，也影响健康。





隔夜茶,夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且汤中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料，故不宜饮用。


好的水影响着一个人的健康，也影响着一个人的生活。除了要避开上面几种致命水外，你知道什么样的水才是你应该喝的吗下面就是健康水的大标准：没有污染。即不含有、有害、有异味物质；符合人体营养需要。水中含有适量的有益矿物质，PH值呈中性或微碱性；


没有退化的水。水中充满活力，能起到改善、促进、提高人的生理功能的作用。


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