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盐是日常生活中的一种常见调味料,人每天都要摄入一定量的盐。但是对小宝宝来说,盐可得推迟一些吃。不少妈妈问,宝宝多大可以吃盐呢吃多少合适呢小编今天就给大家科普相关知识,赶紧来看看吧。[url=http:///www.cxbz018.com/]怀孕b超单在线制作[/url]的相关资讯可以到我们网站了解一下,从专业角度出发为您解答相关问题,给您优质的服务![align=center][/align]
宝宝多大可以吃盐
宝宝一岁以内,最好不要给他吃盐。这个年龄段的宝宝的主食是母乳或配方奶,盐可以从母乳或配方奶中摄取,需额外补充。宝宝一岁后,妈妈可以在辅食中添加碘盐,但一定要适量。宝宝1~岁,每天的食盐摄入量应控制在一克以下。宝宝吃盐过多,会加重肾脏负担,对身体发育很不利。
宝宝吃盐过多有何危害
1降低抵抗力
宝宝吃盐太多会降低身体抵抗力,变得特别容易生病,稍有不慎可能就会出现感冒、发烧、咳嗽等病症。
2加重内脏负荷
食盐过多会加重宝宝肾脏的代谢负担,引发肾病。另外,吃盐过多也会加重心脏负担,有可能会引起高血压、水肿等。
影响钙元素吸收
吃太多盐会使宝宝体内钠元素浓度变高,进而影响钙元素的吸收,妨碍正常的成长发育。英国的一项研究发现,宝宝摄入的盐越多,钙的吸收就越差。
最后提醒大家,宝宝的饮食不能口味太重,一定要清淡哦~ |
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