如何缓解老年人节后空巢症

莱尚健康e族

[align=left]正月初七，开工大吉的开工语在朋友圈刷屏了，一个个归来的游子又各自回到的工作岗位上，开启他们新一年的征程。[/align][align=left]老人候盼了一年，盼望着晚辈们的陆续归来，他们像燕子归巢，从四面八方归来，看着满员归巢，长辈们满心欢喜，杀鸡宰羊，贴福迎春，儿孙绕膝，举杯欢庆，热热闹闹过大年。[/align][align=left][font=宋体]过了正月初五，陆续进入返程高峰期，游子们背起行囊和那被塞满的后备箱，挥手告别，回首凝望，拭泪前行。笼罩着离别的伤感，带着长辈们千叮万嘱和牵挂，消失在视野中[/font],留下了家人们下一年的守候.......[/align][align=left] [/align][align=left][font=宋体]欢乐的时光总是让人感觉短暂还产生依赖，面对突然消失的团聚氛围，老人们在心理和情绪上一时适应不了这种反差，会出现失落、情绪低下、烦躁不安等症状。这就是典型的[/font]“老年人节后空巢症”，一样的吃、一样的穿、一样的住，不同的是身边没有了共享的人。反映了老人在衣食无忧的生活背景下，还存在这极大的情感缺失。如何缓解他们的“老年人节后空巢症”呢？需要从政府层面多做就近就业的布局，家庭层面做合理的安排，社会层面给予更多的关怀。[/align][align=left]首先，家人们尽量不要让老人空巢，或者安排好探望时间，隔段时间有人来看望，不至于一下子太热闹，也不至于让老人孤单太久。[/align][align=left]其次，老人的自我调节很重要，相聚时享受当下，把想做的想说的都说了都做了，分别前一两天，做好心理暗示，在心理上和身体上提前做好分别的准备。自己拓展兴趣爱好，可以参与到广场舞的队伍中，广交朋友。如果喜欢独处，就种种花，或者养个动物，有个随身的生活陪伴。分散注意力，丰富生活内容，做一个自我快乐的长者。[/align][align=left][font=宋体]再次，晚辈们可以通过高科技智能养老设备对老人进行关怀。通过老人智能手表或老人智能手环可以远程监控老人的实时位置、行动轨迹、紧急呼救，还能进行健康监护，能测量血压、心率、体温等检测功能，能隔固定时间自动采集数据上传到晚辈们的手机[/font]APP上来，有异常数据时能自动给监护人发送短信提醒。目前新冠疫情此起彼伏，智能穿戴设备能实时检测体温数据，有异常自动预警处理；通过智能床垫能实时监护老人睡眠情况、深睡多久、浅睡多久、体动多久，给长辈们打电话可以这样说，“奶奶，你昨晚上睡得可香啦！”、“爸爸，你昨晚上体动时间长，心率一阵一阵加速，是不是又咳了一晚上呀？”、“爷爷，你上洗手间时间过长了，是不是起不来，我找人过去帮忙。爷爷回复你怎么知道的？我这边都收到超时预警啦！”；还可以给老人配备智能血压计，每天早上7:30、晚上6:00会通过穿戴设备自动提醒老人该测量血压了，测量的数据自动上传到社区居家养老系统，晚辈们的APP也同时收到数据详情，所有历史数据呈曲线图和详细列表的形式呈现，长辈们是早晨高血压还是傍晚高血压，一目了然。一个电话过去，“奶奶，上次在张医生那里的开的药还蛮有效果的，您的血压曲线在逐渐下降，你坚持吃，下个月我回来再带你去开几个疗程啊”........[/align][align=left] [/align][align=left]通过养老设备的监护，通过真实数据呈现，晚辈们能更精准更细致的掌握长辈们的动态，电话里面不再是你吃了没？你最近身体好不好？等问候，长辈们报喜不报忧的回复，让这通电话仅仅是一通例行的问候电话，有了智能养老设备的照护，让晚辈们的关心，细致到老人的日常生活中。我们虽不能实时陪伴您，但有替代我的眼、我的手、我的身体的物件守候着您。[/align][align=left]老有所依，老有所乐。目前国内留守空巢老人不再少数，他们的身体一年不如一年，一年一个轮回的守候，让他们望眼欲穿又不得不接受，他们的现在是晚辈们未来的思念，常回家看看吧！让未来的思念不留遗憾！[/align][align=left][font=宋体]新年伊始，深圳市莱尚科技有限公司已正常上班，今年是公司在智慧养老行业深耕的第[/font]13个年头，将继续初心不变，砥砺前行！祝福大家虎年虎虎生威，万事顺意！[/align][align=left]
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