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【户外拓展培训活动项目:双人蹲跳】即便如此,[url=http:///www.fengdongtuanjian.cn/]员工团建活动[/url]也要坚守行业的品质,为公司打造独一无二的产品。[align=center][/align]
(一)游戏目的:
1增强大家身体整体的协调性。
2培养参与学员的协同合作能力。
(二)游戏准备:
在场地上划两条相距5米的平行线,分别为起跳线与折回线。
()游戏方法:
将学生分成人数相等的两队,每队两人一组纵队站在起跳线后,背靠着背下蹲,两肘相挎也要做好准备。教师发令后游戏开始,两人同时协调用力向折回线侧向跳进,跳过折回线后,再迅速跳回;先跳回的组为胜,获胜的小组得1分;游戏按照上述方法依次进行,后积分多的队获胜。
(四)游戏规则:
1两人必须始终以蹲跳方式前行,不可以站起来跳。
2必须在两人都跳过折回线后再蹲跳返回。
(五)项目执行建议:
1游戏开始前先进行两人一组蹲跳配合练习,掌握适合自己的节奏。
2每队男女生比例应适当调配,分组时好女生和女生、男生与男生组成一组。
(六)适用对象:该游戏适合在进行拓展活动之前的破冰小游戏。
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