解析孕妇游泳应注意哪些问题

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孕妇游泳应注意哪些问题据合肥妇科医院专家介绍，游泳是比较适合孕妇的运动之一，所以孕妇是可以有用的，不过孕妇游泳的时候还是应该做好防护措施，注意安全。那么，孕妇游泳应注意哪些问题呢实际上[url=http:///www.hefeifuke.com/]合肥妇科医院[/url]的相关产品也一度受到用户的好评，这也是产品最好的自我肯定了。[align=center]

                               
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孕妇游泳应注意哪些问题

1、别忘了准备水或果汁。应该随身携带水和果汁，在游泳前和游泳过程中随时补充，以免发生脱水。

2、最好选择室外泳池。一些泳池是采用氯气进行消过滤，氯气会使孕妇的呼吸系统产生不适，所以最好能够选择室外泳池，减少刺激。或者是选择采用臭氧进行杀菌过滤的泳池。

、泳池里的水温最好在0℃左右。这个水温下，肌肉不容易发生抽筋，也不易感觉疲劳。孕妇尤其不能选择水温比体温高的水游泳，会使体温升高，影响胎儿健康。

4、不要过分伸展，避免潜水。水中因为浮力的左右，经常感觉不到肢体和关节伸展幅度过大。孕妇尤其应该注意，避免伸展幅度过大对身体和胎儿产生不良影响。更加不能憋气潜水，缺氧对胎儿特别不利。

5、准备一双防滑拖鞋。只要是离开水，论是在入水前还是出水后，都应该穿着防滑拖鞋，以免不慎滑倒。

以上就是合肥妇科医院专家为大家介绍的关于孕妇游泳应注意的问题，专家提醒广大怀孕的女性朋友在游泳时一定要加以防范，以免造成身体的损伤。