明白孕中期可以适量运动吗

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合肥庐江人：我好不容易怀上了，公公婆婆对我很关心，现在孕中期了专门护理我，不让我出去逛街，非要让我在家休息，什么事都不让我做，这样好吗，孕中期可以适量运动吗，我以前是好动的人，现在让我天天在家很不自在啊。现在，大家对[url=http:///www.hefeifuke.com/]合肥妇科医院[/url]都比较关注，希望能从中获得更多的收益。[align=center]

                               
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答：公公婆婆对你这么好，你也要考虑一下他们的感受，他们老一代的人思想想法可能不一样，多跟他沟通一下，他们也是为了你好，只要有正确的方法他们会接受的。



















孕中期可以适量运动吗



















孕中期提倡适量的运动，不要总躺在沙发或者床上玩手机、看电视，孕妇应坚持每天做孕妇体操，活动关节、锻炼肌肉，可使周身轻松，精力充沛，同时可以缓解因姿势失去平衡引起身体某些部位的不舒服感。



















建议：你产检时让公公婆婆陪你一起去，然后让医生帮你说一下孕中期是不是可以适量运动，这样他们应该是好接受点。祝孕期乐。