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[align=left][font="] 1.抖肩的局部练习[/font][/align]
[align=left][font="] 双肩是距离面部表情最近的,能够配合表情传情达意的大动作部位。跳舞的时候,它和腰部、臀部共同构成人们视觉欣赏的中心,学习抖肩算是拉丁健身舞的基础课。[/font][/align]
[align=left][font="] 2.臀部练习的片断[/font][/align]
[align=left][font="] 衬托出结实的小蜂腰,性感美臀又是关键,没有只扭腰不动臀的。所以这一锦囊看似与扭动腰肢练习片断相似。只是动作上要注重收紧臀部的肌肉,用力将髋关节提到最高点,停留片刻,再反方向提到最高处。[/font][/align]
[align=left][font="] 3.腿部局部练习[/font][/align]
[align=left][font="] 合格的拉丁舞者从小腿到大腿都要求有紧致的肌肉,形成有起伏的平滑曲线。滑步练习时,双腿微曲,右脚向右侧滑出一步,左腿肌肉收紧,绷直脚尖,随着髋关节向右侧摇摆将左腿收回,反之亦然。[/font][/align]
[align=left][font="] 这边特别要注意的是,如果你准备投身到拉丁舞这门艺术中来,还是需要寻找正规的拉丁舞培训机构来辅助自己的学习。毕竟舞蹈不是速成得了的,没有专业的拉丁舞培训教师指点,一味自己闭门造车,时间久了就很难纠正过来了。[/font][/align]
[align=left][font="] 新派汇是一家专业的舞蹈培训机构,凝聚着志同道合品德优秀的才子们,共同创造艺术天地培养艺术人才,我们拥有专业敬业的教育团队本着,诚信、团结、敬业的精神努力为广大艺术爱好者们提供优质课程优质服务,优质环境。[/font][/align]
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