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了解：不要过度减肥

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发表于 2021-12-22 05:58:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1过度运动导致人体能量消耗过多，导致能量储存失衡，反而抑制了瘦身蛋白的产生。这时，你只是摔断了腿，肥胖基因不再运动。怎样才能减肥

2胃口大开：瘦身蛋白浓度降低，身体得到一个信号：能量不足，赶紧补！所以不知不觉中，你的食欲会大大增加。越吃越想减肥做梦~

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