谈谈为什么会经常容易上火 上火吃什么水果

jiayegui

为什么会经常容易上火尤其对[url=http:///www.yinghuaguoji.com]中医培训[/url]而言，其市场增长空间被进一步打开，也让中医似乎离每个家庭更近一步，但随之而来的考验也才刚刚开始。[align=center]

                               
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上火是属于中医的范畴中医认为人体阴阳失衡内火旺盛即会上火。比较容易上火一般是和个人的体质还有饮食有关。热性体质阴虚阳亢的人食用比较热的食品就容易上火大多是内分泌紊乱或是阴阳失调导致的。




上火的表现有哪些


上火的患者主要会出现牙痛、咽喉痛、口角糜烂、眼睛红肿、便秘、尿少尿、耳鸣、牙龈出血、鼻出血、口唇干裂、全身无力、畏寒怕热、低热等症状。






上火吃什么水果比较好


1、火龙果


火龙果属凉性有清热润便的作用尤其是熟透了的果子效果更明显。营养丰富、功能独特它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素丰富的维生素和水溶性膳食纤维。


2、梨


冰糖炖梨很降火还有滋润噪子的作用。


3、猕猴桃



水果中猕猴桃多吃点可以补充维生素不会上火还有美容的作用。


4、柚子


柚子是芸香科植物柚的成熟果实柚子清香、酸甜、凉润营养丰富药用价值很高