修身养性的真正含义

司马迁

修身养性
修身养性是一个汉语词语，读音为xiū shēn yǎng xìng，意思是通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。出处 元·无名氏《博望烧屯》第一折：“贫道本是南阳一耕夫，岂管尘世之事 只可修身养性，贫道去不的也。”

名称        修身养性
拼音        xiū shēn yǎng xìng
出处        《博望烧屯》
释义        使身心达到完美的境界
用法        谓语
例句        贫道本是南阳一耕夫，岂管尘世之事 只可修身养性，贫道去不的也。

司马迁

浅谈古人对修身养性的观点

修身养性，要时刻反省。
古代有：“每日三省”的说法，其寓意就是时刻反省自己的不足和缺点。古代理学家程颐说：“君子遇到困难险阻时，一定要思考、反省自己是不是有什么错误而导致这种困难的发生。有些不完善的地方就要及时纠正，没有过错就用它来激励自己，这是修养自身的美德。”

修身养性，要知足不辱。
《老子•四十四章》说道，“知足不辱，知止不殆”，就是告诫人们，生活中要懂得荣辱的分寸。知道满足就不会受侮辱。知道适可而止就不会遇到不幸。

古代陶渊明生活中把荣誉看得很淡泊，是个“荣辱毁誉不上心”的清闲人，散淡者。正所谓“去留无意，任天空云卷云舒；宠辱不惊，看窗外花开花落”。

他写的《归去来兮辞》表明他的心意。其中有内容说道“整天抱着酒壶，斟了就喝，喝了又斟，从不让酒杯空底，这样慢慢地自斟自喝，看到院中的树木长势很好，心里有说不出的高兴。能和亲戚朋友们时常闲聊一阵，也善称人生一大快事。拿起琴，看看书就可以让人忘记世间的一切烦恼和忧愁，岂不美哉”。

修身养性，要心在静中。
心在静中，就会心地光明磊落，念头不会暗昧。“心体光明，暗室中有青天；念头暗昧，白日下有厉鬼”。就是说，一个人的心地光明磊落，即使立身在黑暗之中，也像站在万里晴空之下一般；一个人的观念邪恶，即使生活在光天化日之下，也像被魔鬼缠身一般终日战战兢兢。

现代人讲究养生，是从人体的“硬件”上入手，保养身体。古代的圣贤们，也是讲究养生，更多的是从思想上入手，端正观念。