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我曾经也是一个脾气暴躁的人。虽然我偶尔会反省自己,但我曾经认为自己无法改变。那时,我的墓志铭已经准备好了:这个人来到这个世界,发了脾气。
后,突然看到一些,认为一个人总是对自己好一点,恩待你,越强越好,您是世界上有些人对一些脾气,总是感到不满,伤害别人,也伤害自己,脸色苍白,什么样的生活是什么样的生活。
1,戒指。禁欲是至关重要的。
2. 永远不要发脾气,永远不要抱怨,永远不要批评,永远不要批评。
3、总是看别人的优点,不看别人的缺点。
4. 要小心,要自律。只问你自己。
5. 克制性欲。
6、珍惜财富,要节俭,不要浪费。
7. 每天冥想至少100分钟。
8. 这<楞严咒>,一天至少念三次。
9、不要说谎,不管是对是错,都不要说那些会伤害人的话。
10、少说话,不要浪费时间,不要说无谓的话。
11、严格的时间表,早睡早起。
12、严格饮食,吃早餐,不吃或少吃晚餐。
13. 素食主义者。
14. 不要吃冷的食物。
15. 多走路,多流汗。
16. 分享适度。
己所不欲,勿施于人。
当有一天,你为黑暗中唯一的光亮感到温暖时,你一定也变成了一个温暖可爱的人。
从咒语开始。禁欲是你永远都不应该做的事情。
我曾经把我每天必须做的事情列了一个清单。一点一点开始。我发的,如果你有一颗心,你可以参考。
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