工作有抵触情绪怎么办

总裁

当你不工作的时候，你有收入来源吗?

没有?

要么继续工作，要么找其他收入来源，为你可以离开的那一天做好准备。

一开始，我只是去上学，我的家人安排我成为一名全职工人。过了一会儿，我开始抗拒。我觉得在持续的工作环境中，我一点技能都没有，我的才能也被埋没了。我想出去看看，但我的家人不同意。家庭成员的情绪问题后来发展为焦虑症、情绪爆发、对家庭成员的愤怒和自责。这个家庭并不富裕，花了很多钱去工作。想辞职而内疚，又想得到家人的认可，又知道家人不同意辞职是为了我好，这个女孩是个安全的，从小就是个好女孩，拒绝伤害父母的心。一直挣扎着拉，痛。

后来我的家人同意了，我退缩了。知道这对父母来说并不容易，我开始改变主意，不再让自己陷入那种状态。在早市工作，在夜市工作，在夜市烧烤卖水果盘，发现虽然收入不稳定做小生意比工作多。成本低，市场好，基本不会亏损。

现在我辞职了。没有放弃早市和夜市。夜市烧烤已经被禁止。一开始还蛮舒服的，后来突然颤栗的发现我不能那么安心的当米虫，我的米不够，以后会饿死的。本不想再去工作了。他一开始就像一只无头苍蝇一样想挣钱。他发疯了，又开始陷入焦虑状态。幸好，在机缘巧合下，看到了商机，开始收入不佳，但坚持下来了，现在在家可以安心当米虫了。

不要盲目辞职。除非你有其他赚钱的方法，否则金钱焦虑会让人发疯

总裁

困在耐上班的情绪和压力下，不要吃喝或暴饮暴食，对于这个问题该如何解决呢?

首先，要找到情绪和压力的来源，从而找到有针对性的解决方案。所谓来自工作的情绪和压力无非是以下几种:

工作压力大，感觉辛苦。这也分为两点，一是任务量，导致无休止的加班，有时加班很难完成，鉴于这种情况，和同事比较，是自己的工作量真的很大，还是自己的工作方法效率低造成的。如果我的工作量与同事相比真的很大，我需要及时与上级部门沟通，找出问题的症结所在，从而有明确的目标，减少工作量。如果是工作方法的问题，那就指望你的同事来提高你的工作效率，即使他们把工作完成了。另一种情况是工作困难，必须通过学习专业知识和提高工作能力来解决。

第二,人际关系紧张。工作场所的人际关系紧张也是情绪和压力的来源。哪里有人，哪里就有河流湖泊，现在很多单位都实行淘汰制和绩效考核制度，导致了同事间的协作和竞争。同事之间在薪水、晋升和收入上必然会有差异。这些差距有时会成为关系紧张的根源。当你得到升职、加薪、待遇更好时，有时你会被同事排斥、嫉妒，也许各种流言蜚语就会出来。我落后了，有时还被同事抛弃了。这些会导致孤立感、情绪和压力。对于这种情况，就要及时与同事沟通，虚心，慢慢融入到同事这个大群体中去。

三是未来的迷茫。有情绪和压力去工作，有时是因为看不到未来。或促进、评价和其他系统不透明,或发展的行业没有未来,或单位的管理混乱,等等,对于这种情况及时停止损失,尽快计划一个新的出路,准备离开,果断改变方向的变化,寻找一份新工作。