新派会浅谈：街舞培训的基本功有哪些?(四)

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　　对于少儿街舞培训相信大家并不陌生，随着家长对孩子的身体健康以及课外运动培养，基本在孩子3-5岁左右的时候就会让孩子学习少儿街舞培训或少儿国标舞培训。那么对于少儿街舞培训的相关知识大家了解多少呢?下面就由新派会小编为大家详细介绍下。
　　
　　练街舞身体素质很重要，跳舞不但可以锻炼自己的身体，也可以锻炼自己的意志但过程却是很辛苦。下面我来说说跳舞所必须要有的耐力、爆发力、平衡力、腰力、开肩、力量、拉韧带、倒立以及跳舞所要知道的事项。
　　
　　跳舞最重要的就是基础，这点不用我说大家也明白，如果大家已经决定好要学街舞了，那就照着我写的这个计划坚持下去吧，相信不久的将来你们将会成为高手。
　　
　　方法一：
　　
　　站力在一个地方，把一只脚抬离地面，之后下蹲一点，把眼睛闭起来，这样坚持一分钟，估计平衡不好的最好几十秒而已。
　　
　　所以大家要经常练习.这样才会把时间练的久一点的，努力就会成爱猫扑，爱生活二，一个人抱着一个人的脚这样乱跑，一个人跳着跟着他，不要被他拖到。每次三分钟，这样也可以锻炼平衡力，效果更明显，也可以天天做倒立，这样就比较辛苦。
　　
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