请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
  玉林社区   兴业社区   如何排解负面情绪
返回列表
查看: 842|回复: 0

如何排解负面情绪

[复制链接]

112

主题

265

帖子

661

积分

高级会员

Rank: 4

积分
661
发表于 2020-7-8 21:36:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册玉林红豆网会员,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
[size=14px]让我这样说吧。我以前有这种感觉。我认为很多人以前都曾有过这种感觉。我认为原因可能是当代人面临着社会上各种生存竞争,追求更好的生活。个人必须继续努力奋斗,只有顽强的斗争才能实现。人们的压力日益增加。负性情绪不断累积,没有消散,没有及时调整其心理和身体状况。 。我认为每个人实际上都知道如何调整自己,实际上,不要想太多。如果您考虑更多,您会做的更少,而您却做得更少,您会考虑的太多。这是一个恶性循环。[/size]
[size=14px]
[/size]
[size=14px]什么是负面情绪?[/size]
[size=14px]
[/size]
[size=14px]要解决我们的负面情绪,我们必须首先了解什么是负面情绪以及为什么人们会有负面情绪。[/size]
[size=14px]
[/size]
[size=14px]许多人无法理解和理解这一点,因为现在社会生存法则中存在许多错误的规律,这些错误的规律正在扭曲负面情绪,不断告诉每个人不可能有负面情绪,如果有的话,是错的,是坏事,会影响到你。[/size]
[size=14px]
[/size]
[size=14px]结果,许多人暂时无法忍受负面情绪。一旦他们遇到负面情绪,他们的心理就会被扭曲,他们将无法解决它们。他们会变得更加焦虑,甚至会导致抑郁和焦虑。[/size]
[size=14px]
[/size]
[size=14px]因此,如果我们想“调整自己的情绪”,就必须改变角度并改善模式。我们产生负面情绪的原因是因为我们觉得自己无法享受生活。我们想念,想念和必须离开的人等等,我们认为否则我们无法享受生活,如果发生新的感知,让我们感到快乐,并且出现了新的目标,让我们去做。在这个时候,我们已经进入一种状态:要么在旅途中享受生活,要么享受生活。[/size]
[size=14px]
[/size]
[size=14px]天上没有办法,人们会敞开大门享受生活![/size]

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

收藏:1 | 帖子:429



侵权举报:本页面所涉内容均为用户发表并上传,岭南都会网仅提供存储服务,岭南都会网不承担相应的法律责任;如存在侵权问题,请权利人与岭南都会网联系删除!