一个极度缺乏自信的人

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[size=14px]自信很重要，那么如何建立自信？过去，一些伪科学的方法使人们对鸡汤充满信心，例如：坐在第一排，走得更快，抬起头来……实际上，这些做法无非是让你看起来更漂亮。自信，但对于内在构造，对于真正的自信，没有帮助。例如，如果您缺钱，您需要的是如何赚钱，而不是：去一家高档餐厅，穿上高雅的衣服，买辆车……这是让您有很多钱，然后变得为你致富。帮助，短期的泡沫女孩可能还可以。就像您对抑郁症患者说“阳光照耀”，这是胡说八道。[/size]
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[size=14px]我们必须学会赚钱，而不是显得富裕。同样，我们必须建立自信，而不是表现出自信。老实说，建立自信就像赚钱，没有捷径可走。缺乏自信就是缺乏资源和成功的积累。自信的本质是足够的资源和力量，以及一次又一次地从成功（实现目标）中积累的自我效能感。因此，建立自信的基本方法是建立自己的资源，努力使自己成功，避免失败。[/size]
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[size=14px]我相信具体原因无非是：[/size]
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[size=14px]首先，先天因素。例如，身体机能不全或身材矮小，矮胖，肥胖和瘦弱会导致精神压力。[/size]
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[size=14px]第二，获得家庭环境的原因。 （1）家庭的经济基础不好。衣服，食物，住房和交通条件差，不能在别人面前抬头。 （2）家庭不和谐或父母离婚。引起儿童压力。 （3）家庭教育方法。从小开始，父母就已经灌输了与人相媲美的心态。 （4）或一些外部刺激。如果不及时发现和纠正这些现象，随着时间的流逝，它们将导致内向的人格和强烈的自卑感。[/size]
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[size=14px]第三，内在性格的原因。主要来自与自己的分歧。[/size]
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[size=14px]例如，当人们不自信时，他们不会承认自己不自信，而当他们失败时，他们会为自己找借口。没有信心是借口之一，所以我们经常听到人们说失败的话。 ，因为我缺乏信心，所以我表现不好。[/size]
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[size=14px]请回想一下，我失败时的言行举止是否也以我缺乏自信为借口掩盖了我的失败。这种行为对我们自己可以说是风骚和风骚。如果我们遇到困难和失败，我们只会撒娇，为自己找借口，而忘记了一切都充满希望，发扬开拓挑战的精神，那么我们将永远不会充满信心。[/size]
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[size=14px]如果仔细考虑一下，实际上，失败并不重要。如果您事先考虑各种预期失败的措施而放弃挑战精神，那将是真正的失败，因为我们将失去获得自信的机会。[/size]
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[size=14px]别紧张。我记得一个暴君分享了他的学习经验。每当我回答正确的问题时，我都会在心里默默地说“我很棒”。当我遇到一个我无法解决的问题时，我心中想：“我不会，别人无法做到”，无论如何，都是对自己的关心和爱。[/size]
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[size=14px]在成人世界中，除非您过去带来自己的光环或命运，否则没有人会主动帮助一个没有信心的人重建信心，因此您必须依靠自己，迷失自己并赢得自己。[/size]
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[size=14px]一个没有信心的人实际上就是一个不懂得珍惜自己的人。谁不珍惜这个世界并不重要，但他必须爱自己。[/size]