如何治愈没有安全感的人

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[size=14px]有些人在很小的时候就与看护者形成了不安全的依恋模式，这可能会影响他们的亲密关系，所以你不需要扛着罐子!敢于承认你缺乏安全感:“是的，我没有安全感，我承认。”当然，即使这并不容易，你也必须说，“我在尝试去感知，我在尝试去认识，我在尝试去改变，我在尝试去寻求外界的帮助。”[/size]
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[size=14px]另一些人自尊心较弱，在恋爱关系中感到不够格。总是害怕因为自己做错了什么，对方就会走开，尽管对方可能会迷恋他们，感觉不真实，被得失的考虑所左右。但是，亲爱的，你应该知道，每个人都值得被爱。你为什么觉得自己不够好?你哪里不够好?你总是在内心评价自己吗?试着要诚实，不要听自卑的声音，进一步改变它。[/size]
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[size=14px]这一切都不容易，但再多的推理也比不上剑客所说的:“安全来自你。”它可以由别人给予。[/size]
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[size=14px]这种不安全感会一直延续到成年，但并不是一成不变的。建议从以下几个方面着手:[/size]
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[size=14px]培养积极的兴趣和爱好。当我们做一些我们感兴趣的事情时，我们的身体会产生一种积极的多巴胺。它让你更乐观。[/size]
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[size=14px]2. 正确认识自己，接受自己。没有安全感的人往往对自己评价很低，所以他们可以发掘自己的优势，认识到我们每个人都拥有丰富的资源和巨大的能量。[/size]
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[size=14px]3.多做，多做。其实，安全感的培养需要我们不断增强自信。而增强自信的方法不是什么都不做，而是继续做事情，并且做事情，在不断的实施中就会获得相应的自信，从而减少自卑感。[/size]