到晚上情绪不好是为什么

突突突

[size=14px]我想大概是这样的:忙碌让你充实，让你忘记自己，无所事事让你觉得不知道该做什么。如果你还没抓伤我，继续听我说。[/size]
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[size=14px]没有必要去探究这种现象的历史原因，也没有必要去做心理咨询，因为他们几乎都是单身。老了，单身，沉浸在斗争和不确定的未来，虽然有朋友但不想“浪费时间”，工作后很想冷静下来准备明天什么，但不确定和不安。随着时间的推移，在焦虑和易怒之后会有挫折感，从而导致抑郁。这不是什么新鲜事。这几乎是经常发生的。[/size]
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[size=14px]问题的症结在于自己的努力，但结果却不明朗。首先，我想说这种心理状态比心理状态更真实。其次，你需要一个相对幽默的生活态度。例如，“当你空闲的时候有一个紧的头脑，当你忙碌的时候有一个悠闲的兴趣”。现在建议你下班后多读点云云，它显然是机械的。但是下班后情绪会很低，你应该服用适当的药物来消除这种情绪。[/size]
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[size=14px]最好的建议是和那些比你优秀的人交朋友，或者和那些在你需要学习的事情上比你优秀的人交朋友，信任他们，学习你想学的东西。追求让你动的女人，从大胆地追逐到死皮皮地追逐，只要不妨碍到别人正常的工作、生活尤其是她的尊严，你车不倒才追。另一种方法是深入参与标题写作、问答、评论和对联。我们过去常说解放军是一个大熔炉，但现在我想说标题是一条长长的繁忙的步行街——你看到了。一个八十多岁的老人唱着《风》和《月颂》，一头新生的牛犊谈论着世界的变革，最新的官方正统新闻和对人们的评论，以及各种各样的人类情感。你既是学生又是老师。这些都是治愈下班恐惧症的好方法。[/size]
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[size=14px]有些人的内心隐藏着一些无法言说的烦恼，在忙碌的生活中，只能存没时间去照顾。每当夜幕降临，当外在的坚强、压抑的情感得到释放时，内心最真实的脆弱一面就会出现，变得情绪化、多愁善感。[/size]
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[size=14px]如果不适合你，我建议你为自己制定一个小计划，比如锻炼或阅读，以填补晚上的空闲时间，消除负面情绪。如果心里有个疙瘩打不开，长期挑起重荷的东西就会累，累了就会学会放下。[/size]
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[size=14px]不知道你的具体情况，只能笼统地说出自己的看法。我希望你会快乐，有一个美好的梦想。[/size]
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[size=14px]把心里的大石头拿出来试试?[/size]