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无法改变自己的懒惰怎么办

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发表于 2020-5-17 22:20:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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从某种角度来说,懒惰是有益的,因为它可以使我们享受生活,但是懒惰是我们成功的一个障碍,有时它只是一点点就可以成功,如果我们可以努力工作是好的,但我们选择懒惰。海伦·凯勒是一位著名的美国女性作家,她的增长道路很曲折,因为她19个月大的时候,因为猩红热失去了视力和听力,很快就失去了表达自己的能力,这意味着她以后生活将无法看到的,听到的,说花了。

你可以想象这样的生活对一个人意味着什么。但是她的导师沙利文教授教给了她布莱叶盲文,一种与外界交流的能力,尽管她很难跟上,但她还是跟上了。1900年秋,她被哈佛大学的雷德克里夫学院录取。1904年,海伦凯勒在哈佛大学获得文学学士学位。

这是一个坚强的意志,克服重重困难的故事,海伦凯勒是我们学习的榜样。

有时我们需要克服惯性,但还需要与我们的习惯,一个商人在面对更恼人的情况下,会喝一点酒,放松他们的心情,但是每个喝酒,他没有因为心情放松,立即去处理这个问题,但睡着了。后来,他意识到这是懒惰的表现,所以他下定决心要改变。每次他想喝酒的时候,他都不能喝酒,这让她感到很不舒服。于是他勉励自己不要喝酒,那样会给他带来更大的收获。

心理麻木和接受伤害是意志力薄弱的表现。

这种习惯在某种程度上是意志力薄弱的表现,但它却极其隐蔽,有时作为放松的借口,所以在你的生活中要意识到它,如果它成为克服困难的借口,你必须找到方法来纠正这种习惯。懒惰是我们的本性,所以克服它需要很多的意志力和努力。

1. 首先给自己一个短期目标,这个目标可以激励你,并且很容易实现。在我看来,短期目标比长期目标更有效,这往往会导致短期拖延

2. 当惯性来袭时,把一条腿挪开。例如,如果你在午睡和写论文之间左右为难,拿起笔写一行。

3.一次专注于一件事。

番茄钟是一种非常有效的工作方式。使用番茄时钟规则非常简单。拿出计时器,启动计时器,专注于一项任务。

4.先做你最不喜欢做的事,然后再做你最后喜欢做的事。

从心理学角度来说,最不喜欢做的事情是最重要的事情来提高自己,

因为你不喜欢他,你的本能会让他拖延。

如果你想提高,你只能克服你的本能,把把最旺盛的精力放在每天做最不愉快的事情上作为你的第一项任务。

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