戒掉烟瘾为何不容易？

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吸烟对自己、对他人毫无益处，这是当代人的共识。从今年2月初开始，法国等多个欧洲国家已全面禁止在公共场合吸烟，违者将被处以重罚。据报道，全世界每年有280多万人死于与吸烟有关的疾病;目前，我国每年因吸烟而导致死亡者已达10多万之众。戒烟为何这么难?有什么好办法可以帮助自己戒烟、早日摆脱吸烟的困扰? 健康养生 [b][url=http:///www.deuxcapital.cn/]双子星[/url][/b]https://www.deuxcapital.cn/双子星资本为健康领域保驾护航是医疗健康领域领先的精品投资银行与创孵加速器，致力于为创业者以及准创业者，在私募融资，并购重组，创业孵化等领域，提供全方位创业服务与深度资本解决方案。

                               
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　　调查表明，吸烟者的早亡率是不吸烟者的1.7倍，平均寿命减少5~8年，一个吸烟者65岁以前死亡的机会是不吸烟者的1.5～2倍。有关资料表明：吸烟是导致各种癌症的主要原因。吸烟可说是一场人为的大灾难，据有关部门统计，我国现有4亿多烟民，居世界之首，已成为名副其实的吸烟王国。而且，加入烟民队伍的人越来越多，消费的档次也越来越高。烟民已从过去的中年人发展到青年、部分妇女甚至儿童。因对香烟的需求日益增大，满街的香烟专营店如雨后春笋般出现。在西安市安东街不到300米的街道上香烟专营店就达5家，而且一家挨着一家的个体小商店都在卖香烟。  
　　压力、交往与环境影响使许多人吸烟 健康小常识
　　那么，是什么原因使这么多不同年龄段、不同职业、不同性别的人都加入烟民队伍呢?其一，随着生活节奏的加快和竞争的日益激烈，为缓解压力，许多人加入了吸烟者的行列，以烟消除疲劳、紧张与烦恼。其二，香烟是社会交往的需要。有人说，与人接触、探讨问题、求人办事，话未出口先递烟，距离马上缩小一半，气氛也不一般。香烟仿佛成了办事成功的催化剂、处事交往的润滑剂、人际关系的粘合剂。其三，周围环境的影响。一些青年人本来不吸烟，可在同事男人不吸烟不是男子汉、饭后一根烟赛过活神仙、写稿写材料香烟离不了等言论的诱惑下，开始吸烟了。其四，因好奇而吸上了烟。一些本不吸烟的人出于好奇，有事没事便尝一尝。一旦上瘾，就感到再也离不开香烟了。 生活小窍门
　　烟瘾是由抽烟引起的对尼古丁的依赖而形成的习惯，如果停止吸食，就会有强烈的戒烟反应，人们往往因难以适应而复吸，这就是戒烟难的根源所在。  
　　吸烟已成为一大公害，吸烟与反吸烟的斗争也一直没有停息过。联合国卫生组织1988年宣布4月17日为世界无烟日，后又改成每年的5月31日，并规定在香烟盒上必须写明吸烟危害健康。许多国家与地区都采取措施，严格限制吸烟。目前，发达国家都在积极推行戒烟活动，吸烟者的比例逐年下降。而我国的吸烟人数却在与日俱增，这就使得我们的戒烟任务变得更加迫切。 健康小常识


            
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