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[font=PingFangSC-Regular][color=#001000][size=16px][p=28, null, left]如何突破自己?走出舒适区并做自己担心的事情困扰着很多人。[/p]
[p=28, null, left]以下是我的建议,希望对您有所帮助。[/p]
[p=28, null, left]面对自己[/p][p=28, null, left]首先,我们必须全面了解自己,认识自己,并正视自己。找出自己的长处和短处,反思自己,而对此的恐惧是您缺乏勇气还是力量。[/p]
[p=28, null, left]如果您缺乏勇气,请问自己是否做不到,后果是什么,您负担得起吗?如果您负担得起,那就放手吧。例如,如果您做某事,失败后最糟糕的结果就是丢脸或浪费时间,然后毫不犹豫地去做。[/p]
[p=28, null, left]如果缺乏力量,那就是挑战和勇气。[/p]
[p=28, null, left]别纠结了[/p][p=28, null, left]如果您现在有想做的事情,请大胆地去做,不要纠结,就结束了。如果您不这样做,那么无论成功与否,这都是浪费时间。很长一段时间后很容易失去热情。您想做但害怕做的事情可以提高您的水平,您应该果断地去做。[/p]
[p=28, null, left]保持自信[/p][p=28, null, left]“心态决定成败,自信导致成功。”为了能够不断地练习自己做好事,给自己一些积极的心理暗示并学会鼓励自己。保持自信,敢于挑战自己,相信自己可以,你可以。[/p]
[p=28, null, left]专注于您的目标[/p][p=28, null, left]将精力集中在您想做的事情上,并增加注意力。最好不要有遭受苦难的心态,也不要在乎别人的评论,打败自己,突破自己。当您只有自己想做的事情时,您会发现自己很坚强。[/p]
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