如何变得积极乐观

无天

[p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]这个问题很难回答，因为今天乐观的人明天可能会感到悲观。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]但是我认为首先是要减少内感和价值观中盲目自我否定的部分。相应的部分是减少您的价值观中盲目地肯定他人的部分。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]其中，您可能需要否认许多商业或常识性的严重性，只要这些认知会损害您的情绪和自我价值决心。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]例如，一个胖男人不需要认为人应该瘦，也不必认为学习是评估学生的唯一标准。以此类推，金钱和成功不是最重要的，人们的外表，身材和外部性也很重要。没关系同样，认真，努力和努力不是人类的天生使命。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]因为一个人的生命只有一次，否认一个人的生命是没有意义的。相反，充分肯定自己不仅会使自己快乐，而且会使别人嫉妒。因为要肯定自己，很容易保持乐观和积极；尽管其他人找不到您乐观的理由。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]如果您想真正地乐观和积极，除了放弃许多自我克制的想法和比较之外，最重要的是知道如何在没有欲望的情况下生活。解决问题的方法有很多，但是最简单的方法就是不去思考。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]例如，您可能认为一件衣服不能解脱。很难选择是否购买。但是，如果您不考虑它，那不是天空吗？[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]因此，我给您的答案是放弃那些否定自己并停止无意义的思考的标准。[/color][/font][/p]

无天

[size=14px]根据您自己的经验，与房东分享一些经验：[/size]
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[size=14px]1确定一个不太困难的目标并为此而努力。 当实现时，您将具有一定的成就感；[/size]
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[size=14px]2不能封闭自己，应该有几个可以说话的朋友。[/size]
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[size=14px]3有一个健康的爱好可以增加注意力；[/size]
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[size=14px]4坚持运动，出汗可以增加人们的幸福感；[/size]
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[size=14px]5有规律的生活，不要熬夜；[/size]
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[size=14px]6多做善事。 即使您每天无法做一件好事，您仍然需要每周或每月至少做一件好事。 玫瑰的礼物，手留有余香。[/size]
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[size=14px]7拥有一颗稀疏而困惑的心，不要将自己的缺点与他人的优点相提并论。[/size]
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[size=14px]总之，生活并不轻松，爱自己！[/size]