如何使自己快速静心

无天

事实上，在这个社会里，平静下来是不容易的。因为主要的社会价值是交流，如果你感到特别烦躁，交流似乎是唯一的方法。但这似乎行不通，因为你生活在一个完全不能与人交流的社交网络中。

在佛陀的语言中，心随环境转到烦恼，环境随心灵转到喜悦。这是什么意思?最简单的解释是,如果你改变你的思维,你的情绪,你的情绪,你的情绪,你的情绪,你总是被动。你的幸福不在于得失，而在于内心的平静。

但毕竟我们是普通人，了解真相，其实是很难做到的。但是意识是好的，意识有可能改变。

杨女士说你很困惑，因为你读的太少了。有时间就多看点书。我推荐《现在的力量》来帮助你重新发现自己。