不生气不抱怨不埋怨

无天

[p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]最高的惩罚是沉默，[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]最保留的报复是无视。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]如果什么也没有发生，那将是最糟糕的报复。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]泰山山崩塌陷并保持不变的颜色，麋鹿眨眼间就在左侧繁茂。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]毕竟，生活太短了，要做的事太多了，[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]怎么会有那么多时间生我们的气？[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]我们必须分析愤怒的过程，并了解这一点，才能从根本上解决愤怒问题。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]首先，我们必须了解每个人都意味着人们有需求。这种需求包括任何方面。最底层是衣服，食物，房屋和运输。我们称其为生存需求，然后是情感，尊重和自我实现的需求。当我们有这些需求时，我们将使用自己的思想来审视这个世界上的事物，并最终形成我们自己的主观世界。就像同一半杯水一样，有些人看着玻璃杯中的半杯水，然后思考：嗯，幸运的是，仍然有半杯水。有人看到玻璃杯里有一半的水，然后想：真的很糟糕，一半的水还剩下。但是客观事实仍然是同一杯水。你看到吗？这是[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]相同的客观事实和不同的思维方式会看到不同的主观世界，最终同一件事在不同的人的眼中也会有所不同，并且碰巧我们对事物的感知会引起我们的情感，是我们经常说的愤怒和幸福。 。乐观和悲观。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]当我们生气时，我们会感到沮丧，甚至喜欢丢东西，骂别人等。当我们快乐时，我们喜欢哼唱和弹跳。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]这就是情绪最终导致我们表现不同的方式。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]理解上面的链条，如果我们想改变自己的情感，就必须首先改变我们的思维方式，而思维方式取决于您的经历和不断发展的生活环境。生气的最简单方法是改变环境。通常，您可以了解更多知识，并改变自己的认知方式，我相信您会好起来的。[/color][/font][/p]

无天

我好生气，我好生气！

您为什么要把自己喜欢的世界交给鄙视它的人！

我很沮丧，我买美味的食物！ 去淘宝！ 哈哈哈哈哈哈哈哈（我通常会做我喜欢做的事）

对你内在的自我说五遍，如果不够的话，十遍！ 完成我最喜欢的事情后，我发现我的愤怒早已消失，所以要开心！ 看到我好可爱〜
精读闲书，尤其是看似无关紧要的侧面写作。 大多数人之所以生气，是因为他们不了解，不能容忍或不想。 精读，从书中的单词和句子，了解生活的各种形式，什么是人的本性，爱，那些困扰你的人，书已经给出了相应的答案。