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对生活没有了热情和动力

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发表于 2020-3-9 11:29:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

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[p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]有些人抱怨他们下班后变得懒得动脑筋,生活变得越来越不活跃。实际上,当环境改变一个人时,通过一些小的手段来改变您的生活环境,您就可以激活大脑的活力并重新获得对生活的热情。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]如果您对锻炼大脑有抵抗力,并且认为锻炼大脑很困难,那么您将失去锻炼大脑的机会。您可以尝试从简单的方法开始。我们的生活通常遵循我们养成的一系列习惯。遵循习惯性生活的过程不需要大脑高速运行,因此大脑变得懒惰。此时,打破自己的生活节奏并完全改变您的惯常习惯可以有效地刺激大脑。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]锻炼大脑最重要的一点是“破坏日常活动”,例如尝试吃一些通常不吃的东西。去超市买食物或在街上吃饭,自己做饭等等。每个人都有自己的饮食习惯。偶尔点一个你永远不会去的订单,点一个你永远不会吃的菜,这也是“颠覆日常生活”的一种小方法。换句话说,不要让大脑闲置,为自己找到更多选择,以便大脑有选择余地。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]想想你的成功[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]没有意识,大脑将不会意识到时间的流逝。因此,与其逐渐消耗时间,不如为自己设定一个目标。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]但是,设定目标并不容易。这时,您可以想象自己的成功姿势,并从自己的想象力中窥探自己,以便知道自己想成为什么样的人。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]如果在行动的过程中缺乏成功的想象力,那么大脑的活动将不会被激活,大脑也不会思考得很深,而只会按照“这样做的既定思想”行动像那样”。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]写下你的目标[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]有理想的人有更高的视野。但是许多坚持说理想的人并不知道理想是什么。他们对自己的理想含糊不清。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]如果真的不清楚,我会给你一个建议。您可以找到一个字符作为理想的模板。实现理想的过程需要创造性的工作,这会消耗您的脑力。这种脑力劳动会很好地刺激您的大脑,因此,当您有理想和方向时,请迅速写下来。例如,“在35岁之前成为部门负责人”,“每年赚200,000”等,不时地更新目标并保持大脑活力。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]一位朋友把您的想法变成语言,“我脑子里有很多想法,但是当我不得不做某件事时,我发现这些想法根本行不通。”这是因为人脑总是在不知不觉中最大化正面效果,这简直是愚蠢而幼稚的。[/color][/font][/p]
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