怎么变成积极阳光

无天

[p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]敏感和自卑的人大多与童年经历有关。一方面是家庭教育不当造成的。例如，我从小就被父母拒绝和殴打。如儿童支气管哮喘病史;一方面，身体上的变化会导致抑郁和自卑。有三点建议供参考:[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
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[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]一、不要久坐，疏通经络，坚持必要的锻炼。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]一个人的身体状况与他的感受密切相关。经络尤其如此。每一根经线支配着一种情绪，积极的或消极的。积极情绪主导信心和韧性，而消极情绪主导低自尊和抑郁。如果膀胱被堵塞，身体不仅会有腰酸腿，气虚的症状，心理和情绪会变得自卑和抑郁。导致膀胱充血的主要原因是睡眠和饮食习惯不良，长时间吃冷的食物和饮料，久坐，缺乏锻炼和锻炼。经络受阻，再多的心理调整也无济于事。首先要通经通络。疏通经络的方法是养成良好的饮食习惯，锻炼和锻炼身体。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
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[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]第二，找出自己的长处和特长，学会欣赏自己。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]自信是了解并欣赏自己。了解自己的优势和劣势，欣赏自己的优势和潜力。你不一定帅，但在镜子前却可以自信地说:我的眼睛很活泼;你可能不漂亮，但你对自己的气质有心理上的自信;你可能不能在工作中做所有的事情，但是你可以做好某一领域的工作并拥有自己的技能。低自尊和抑郁的人应该善于发现自己的优势。首先，要学会欣赏自己，不断培养自己的“自信”。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
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[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]缩短人际交往中的“陌生距离”，你会变得更加自信和冷静。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]在人际交往中，大多数时候，人们或多或少都会缺乏自信。其实，不是因为别人太冷漠，也不是因为自己太卑微，恰恰是因为我们和别人之间有一种“陌生的距离”。距离不仅产生美，也产生胆怯和羞怯。人人生而平等。无论贫富，无论高低，每个人都有自己的强项和弱项。因此，在人际交往中，要尽量缩短“陌生的距离”，这是为了尽量理解别人，这样熟悉了，距离就缩短了，就可以无障碍沟通，心平气和。[/color][/font][/p]

无天

想让自己不敏感不自卑真的只有自己变强自己慢慢成长

说我想做自己的事我有一个同学家里有点钱生活非常接近人家也从未和我玩我不会找他我这属于自卑之后不去学校学到初到社会与家人做一些联系我学会了几年后我无论如何,最能理解我知道学生们开始接触我扮演一个晚餐他会问一些家里做这方面的事现在玩非常好还说,你没有钱没有能力是一个人想等你踩你的脚趾很强你会得到你想要的

所以是一个有用的人,直到你真正达到这一高度之前那些自卑其实并没有什么,不会对其他人说的事你自己代表事实上坦白地说别人你不你会自卑我们都有不确定性谁自卑敏感

最后，敏感和自卑并不能拯救你。你必须弄清楚你想要什么，然后朝着那个方向前进，证明你自己，活出你的态度。正确的

不要做那个贫穷、丑陋、愚蠢的人。