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太穷了生活看不到希望怎么办

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发表于 2020-3-3 18:19:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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[p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]现在,消极的想法和绝望的感觉可能会让你感到非常痛苦。你需要评估这种心态是如何影响你的生活、工作和学习的。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]1. 如果目前的情况对你有轻微的影响,你的生活、工作和学习可以正常进行,但效率稍低。然后你可以做出自己的调整。如何调整。首先,试着接受你的现状。每个人都有糟糕的日子,减少对你当前状况的判断。否则,我们将陷入更多的自责、沮丧和进一步的内部消费。正念练习可能会对你有帮助。其次,我们的情绪通常是由认知引发的,这是因为你有太多的消极想法,以至于感到绝望。试着调整你的看法,让事情变得更加积极。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]2. 如果目前的状态对你影响很大,严重影响了你的正常生活,那么你可能需要专业的帮助,比如心理咨询师。有时寻求帮助并不意味着我们软弱,必要时寻求帮助是明智的。一个适合你的专业顾问会帮助你一起度过这段痛苦的时光,帮助你重新发现那些积极的情绪和想法,帮助你建立适合你的应对方式。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]总之,如果你真的想改变现状,你和其他人都可以给你提供一些真正的帮助。无论哪种方式,改变自己都需要时间、努力和金钱。相信你会找到自己的路,成为你想成为的人![/color][/font][/p]
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 楼主| 发表于 2020-3-3 18:19:21 | 显示全部楼层
朋友们!生活是美好的,我们应该时刻准备着迎接新的一天。无论我们将要面对什么样的困难和障碍,我们都必须对生活有信心。如果是因为物质的原因,我们需要思考我们是否不够努力,我们不能说我们有多好或坏去发挥我们存在的价值。如果是因为人际关系我们需要思考我们在做什么,同情和理解他人,如果很明显我们是对的,而你遇到了一个不讲道理的人,你会吵架,明天会是个好日子;如果关系问题表明我们还活着,与其陷在其中,为什么不放手,给自己一个重新选择的机会呢?所以无论发生什么,我们都要对生活充满信心,积极面对生活,不仅要对自己负责,还要对照顾我们负责!

与其消极地对待生活,不如勇敢地面对生活。
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