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北流高考紧张怎么缓解

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发表于 2020-3-3 18:05:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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[p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]2016年高考已经四年了,但我仍然清楚地记得当时的紧张状态。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]作为一个复读生,压力更大,我真的有考试恐惧症。平时学习成绩可以,但一到正式考试,就会紧张到不行,总觉得自己考试不好。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]但每次我都会给自己打气,再努力一点,再坚持一段时间,让剩下的都半途而废。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]高考的时候,我一定很紧张,测试中国的前一晚,我失眠,超过3 o '时钟在入睡之前,坐在考场,大脑一片空白,整个人处于紧张状态,但我还是默默的给自己加油,告诉自己可以,真的是会回答试卷。接下来的两节课也是如此。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]最后一节英语课可能是因为我中午没有休息。当我坐在考场时,我头痛得厉害,几乎站不起来。但是,考虑到我坚持了一年,我不能在最后一刻放弃。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]考试结束后,我回到宿舍睡觉。我又感到绝望了。回家后,我总是很沮丧。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]但令人惊讶的是,得分之后,成绩还可以,最糟糕的感觉是英语分数并不低。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]虽然分数只比一条线高出20多分,但我也觉得自己配得上。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]现在我就要毕业了,在考试期间我还是很紧张,但我们要知道,紧张的很大一部分是自己心态的问题,而别人的鼓励和问候只是起到了暂时的缓解,最重要的是对自己的帮助。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]所以,在努力之后,给自己一点鼓励,提醒自己你很好,美好的事情正在发生,一切都很顺利。[/color][/font][/p]
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